אוכל בכול מקום |
|
כול הזמן להפסיק לאכול, לעשות ספורט, שבגלל ככה וככה יש יש פצעונים.
טוב נו, די כבר! נמאס כבר! אני לא אוכלת מה שלא נותנים לי. זאת אומרת - רק ארוחת בוקר וצהריים. ולא אכפת לי כמה אני רעבה.
אין, במבט במראה אני פשוט רואה מולי מישהי מכוערת, שרומזים לה, בכוונה או לא בכוונה, שהיא מכוערת. כול מחשבוני האינטרנט הארורים, אני כמעט בעודף משקל. כול דבר הכי מוכר הוא הכי זר לי, מגעיל לי. ואל תאשימו אותי שאני לא טועמת - בתור קטנה לא הרגילו אותי. ותתנסו אתם, בלראות כול יום מול הפרצוף שלכם סנדוויץ' או משהו דומה, שפתאום יראה לכם הדבר הכי משונה שיש.
טוב. אז אני לא מפסיקה לאכול, אבל עכשיו רק מה שנותנים. אני מוכנה להישאר רעבה שעות.
אם אני מרזה אז הכול שווה את זה.
|
|
|
|
|
 | זאת הדרך הכי לא טובה לרדת במשקל.. קודם כל מי אמר שאת צריכה לרדת במשקל? ואם את כן רוצה לשנות בך משהו אבל להפסיק לאכול זאת הדרך הכי לא נכונה ומסוכנת שיכולה להיות. את יכולה לאכול מה שבא לך, תשלבי פשוט ספורט..את צריכה רק להקפיד בזה. ופצעונים זה גם הגיל, ההורמונים והכל, ונכון גם במזונות ובדברים ששותים. אז תקפידי על יותר שתיית מים ומזונות בריאים אבל אל תשכחי שאת גם צריכה לשמור על הפנים שלך על ידי שטיפתם עם סבון. |
|
 | מי אמר שאני תריכה לרדת במשקל, המשפחה ומחשבוני האינטרנט. ותפסיקו, את ובכלל כול העולם, להגיד לי ספורט. זה כמו להגיד לבנאדם להיגמל מעישון תוך יום אחד. זה לא עובד, אני שונאת ספורט, אני מתעייפת מהר. ואגב, אני כבר שומרת על הפנים שלי עם סבון, מי פנים ומשחה. לא עוזר בשיט. עוד איזה משהו שכולם אומרים לי שאני אענה לך בתירוץ ממש עלוב אבל נכון? |
|
| אבל זה ספורט! מה לעשות שזה הדבר היחידי שגורם לירידה במשקל? את יכולה לא לאכול שבוע..אז אולי תירדי במשקל אבל שם זה יפסק. ואז בבום שוב הכל יעלה חזרה. |
|
| יופי. עודדת אותי כרגע נורא. להגיד לי שהאחד הדברים השנואים עליי הוא הדבר היחיד שיגרום לי לא להיות מכוערת. כול הכבוד לך! אני לא באה לצאת עלייך. לא באופן אישי, לפחות. |
|
| מי אמר שאת שמנה? אני לא באמת יודעת איך את נראה...מי אמר שאת מכוערת? אני רק אומרת לך שאין מה לעשות. גם אני שונאת ספורט אז מה? אז אני לא עושה? גם בשביל הבריאות וגם בשביל לחטב את הגוף. |
|
 | יקירה, תדעי שמבחינת בריאות ספורט צריך לאכול בין 5-6 פעמיים ביום ארוחות קטנות ומגוונות. אני חושב שיש ברזון משהו מהאושר, אני שמתי לב שבתקופות שאני מאושר אני רזה יותר וכשאני עצוב אני משמין (בלי קשר לכמויות השוקולד שאני אוכל). אני מצטט לך את מרילין מונרו האגדית “To all the girls that think you’re fat because you’re not a size zero, you’re the beautiful ones, its society who’s ugly.” "לכול הבנות שחושבות שהן שמנות כי הן לא בגודל אפס, אתן היפות, זו החברה שמכוערת" |
|
 | היי שמעי, אני לגמרי מבינה מה את אומרת.. את לא אוהבת ספורט? אבל איזה ספורט? ריצות, צעידות, חדר כושר וכדומה? בולשיט. אני גם שונאת את זה.. את צריכה למצוא את מה שאת כןןן אוהבת! תתנסי, תטעי, ובסוף תמצאי את זה, גם אם יגידו לך שזה לא ספורט, שזה לא שורף קלוריות וזה לא מרזה. אם זה כולל מעט פעילות גופנית ואת נהנת מזה- זה פאקינג ספורט! אז יאללה לכי על זה ובהצלחה |
|
 | נכון מאוד. דרך אגב, חצי שעה הליכה ביום זה גם נחשב. אם את לוקחת כזה דבר על עצמך, תוך מספר שבועות תרגישי קלילות בביצוע פעולות פשוטות כמו לעלות מדרגות, ללכת מרחקים, מבלי להתנשף. ועוד טיפ: הפעילות הגופנית מעוררת במוח הפרשת הורמון היוצר באדם תחושת אושר (חפשי בגוגל- דופאמין, קוראים לזה). ככה גם תרגישי טוב בגוף, וגם בנפש. בהצלחה רבה. |
|
| היי לי יש בלוג גם את יכולה לעזור לי? ואהבתי את הבלוג אז זה בבלוגר גם וקוראים לו בלף ואני יעל אז תודה עם תוכלי |
|
 | אפשר עיצוב? תכתבי: בגדול: החיים שלי ורק שלי בקטן (מתחת): החיים, הכיף והחיים עוד פעם. (: |
|
;){kind=link}